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健忘知道的问题别人一问我就忘记了

女 | 26岁 2019-09-05 22:02:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 记住了的问题和答案老师过来问我有忘记了老师一走我有记得这是为什么是我脑袋有问题吗还是我有恐惧症

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王银凤
王银凤 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、强迫症、成人和青少年心理疏导。 帮助网友:1962
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2019-09-05 22:07:15 我要投诉

      病情分析:
      上面描述的这种情况,分析是由于紧张引起的,不是健忘的表现。26岁还在学习中,看来也是学霸了。
      指导意见:
      是不是因为学习压力大,民企的紧张情绪?出现这种情况,需要自我调节,放松心情,适当降低对自己的要求,允许自己不够完美和出错,才能充分发挥自己的潜质和才华。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-09-05 22:07:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,自己记住的问题和答案,如果老师进行提问自己就记不起来,老师走后可以想起来,应该不是脑袋问题,可能是自己心情过于担心紧张导致,
      指导意见:
      建议平时应该学会放松自己,平时多和同学老师之间进行沟通交流,多参加一些户外运动,遇到这种情况需要先进行深呼吸运动缓解自己担心紧张情绪,慢慢适应应该可以好转的。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-09-05 22:07:48 我要投诉

      病情分析:
      看起来你是因为有些紧张,你记住了答案和问题老师过来一问你就忘了,老师走了你就记住了。这虽然不能说是恐惧症,但主要还是焦虑恐惧。
      指导意见:
      你是因为对人际关系的紧张,才出现这样的情况。老师提问的时候恐惧超出了正常的范围,导致意识范围狭窄,记忆力下降。这种情况是有必要看心理医生或心理咨询师,接受心理疏导的。主要是进行放松训练。
      
      以上是对“健忘知道的问题别人一问我就忘记了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 恐惧症

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