崴脚了。昨天很肿。今天也是有淤血

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是足踝部位的扭伤的现象，目前有足背的疼痛的现象，建议你注意休息，24小时后热敷足背肿胀疼痛部位，外用扶他林软膏治疗，一般治疗3-5天就会好转，如果无明显好转，建议检查一下左足的x线片子，排除是否有骨折的可能。
      

      有无行x线检查，排除骨折等，从图片上观察肿胀，瘀血，考虑局部软组织韧带损伤，建议制动休息，抬高患肢，48小时内局部冷敷，近期勿活功，防二次伤害。注意局部病情变化，疼痛加重，瘀血明显，不能负重等应及时到医院复查。根据病情必要时石膏外固定4一6周。
      

      病情分析：
      考虑脚部崴伤引起局部软组织损伤皮下淤血情况，可以注意休息，局部物理治疗，可以应用活血化瘀止痛药物治疗观察
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免剧烈活动负重劳累，可以损伤早期冷敷，应用云南白药气雾剂，跌打丸等药物，2天后热敷红外线理疗促进恢复。
      
      以上是对“崴脚了。昨天很肿。今天也是有淤血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的症状需要拍一个X光片检查一下，才能确定有没有骨折。
      指导意见：
      如果X光片显示确实没有骨折，可以戴一个护踝或是支具保护踝关节，局部应用活血化瘀药物治疗。需要应用保护3周以上。保护的越好，恢复的越好。平卧休息时，下肢抬高15度左右，可以促进消肿。