健康咨询描述: 一直长胖好像 怎么办 求医生三个月有的 呜呜呜
你好,科学的减肥,养成健康的生活习惯。要有恒心,合理饮食配合适量运动等于成功!
1、不可吃零食。2、每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神。3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜,因为晚上消耗的能量少所有不宜吃太饱免的脂肪过高。4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉!
病情分析:
你好,根据你的描述,看图片,你的这种情况是肥胖纹,是由于生长发育过快或者是过度肥胖导致的皮肤弹性纤维断裂形成的条索状纹理。
指导意见:
肥胖纹不痒不痛,不会对身体健康有任何危害,但是会影响美观,建议你可以用精油按摩局部,这样可以淡化肥胖纹,饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,如果体重超标,尽量将体重控制在标准范围内,这样也可以淡化肥胖纹。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线