跑完步半年后腿疼小腿肚
男 | 25岁 2019-09-06 13:44:56
2人回复
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健康咨询描述： 半年前有过一段训练，跑步跳绳之类的，训练了一个暑假（当时跑步跳绳的时候右小腿内侧疼过也没在意），之后就停止训练了，现在已经半年过去，右小腿内侧腿肚内侧边位置一按就疼，但是平常也不影响走路，不碰着也不疼，想问一下这是什么情况，大概就是我手按这个位置
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医生回复区
2019-09-06 14:22:12 我要投诉
你好，根据您的描述，如果泡沫跳绳等剧烈运动引起的疼痛，这可能是运动引起的小腿肌肉拉伤，这恢复还是比较慢的，虽然半年过去不疼了，但是肌肉应该还没有完全长好，所以你还是要注意保护。
2019-09-18 12:46
ask8718815249
追问
一般需要多久能好啊！天气一凉更严重一点
2019-09-18 13:33医生回答：
如果是半年都还没好，那就转成慢性的了。以后有可能会反反复复，你最好要多休息一段时间。
2019-09-06 13:47:05 我要投诉
病情分析：
你这个有可能是以前锻炼的时候运动量过多这一块的肌肉或者韧带已经被拉伤了。
指导意见：
目前来说你现在走路啊，其他的都不受影响，只是按压的时候痛的比较厉害，建议你用热水敷一敷或者使用中药外洗，多洗一下子，缓解一下。
2019-09-18 12:45
ask8718815249
追问
最近天冷一见凉气，更疼一点（在不按的情况下）
2019-09-18 12:48医生回答：
现在天气凉的话，建议穿长裤，把这个踝关节这里这块包到来，每天晚上都用热水泡一泡这个脚
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