运动一下后背就容易出汗

男 | 28岁 2019-09-06 15:44:33 1人回复来自

健康咨询描述：稍微动一下后背下端就出汗，喝水后后背也会出汗。喝水都会肚子胀！

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2022-11-24 20:32:27 我要投诉

您的问题从中医的角度讲属于气虚自汗。建议注意加强休息。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到1点，晚上11点后要睡觉，最好是晚上九点后就休息。喝水要热的。可以用姜水洗脚按摩涌泉穴。多吃五谷杂粮少吃肉。运动上可以学习养生气功八段锦。

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