腰疼，受过伤，坐时间长了疼，站时间长了也疼

      病情分析：
      这个我觉得你还是进行一个系统的检查，以后呢进行一下评估。哦，到底哪一块儿原因出现问题？
      指导意见：
      嗯，如果不去检查的话，那你就尽心这个理疗的一些方法试一试，比方说针灸和烤电。再一个就是进行腰背肌功能的锻炼。
      
      以上是对“腰疼，受过伤，坐时间长了疼，站时间长了也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过病史初步判断为三年前运动导致了腰肌肌肉的急性损伤，可能由于当时你没有及时就诊和治疗发展成了慢性，故每次你肌肉拉伸时就会出现疼痛感觉
      指导意见：
      目前建议你先行腰椎部平片或者mri，排除腰椎锥体问题和有无炎性水肿发生，还可以排除骨化性肌炎可能，若是没有上述情况，建议做一些康复治疗，例如按摩、针灸等，并配合腰背部肌肉训练
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，看了您的描述，不是很明白，什么是撕腿？是摔伤了？考虑您属于外伤性腰椎间盘突出压迫神经引起疼痛。
      指导意见：
      建议您去医院脊柱科就诊，明确诊断，对症治疗，可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺片，局部贴膏药，平时注意不要久坐，不要长时间弯腰工作，祝您身体健康。