坐时间长了背部疼，躺时间长了后半夜腰疼

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是劳累过度，受凉引起的疼痛。
      指导意见：
      筋膜疼痛，不能长时间久坐久站久卧，注意休息，可以吃汤药调理活血化瘀，通痹止痛。
      

      病情分析：
      你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片，舒筋活血片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，坐时间长，背部疼痛，躺时间长腰疼，可能和腰背部劳损有关系。
      指导意见：
      可以做做局部热敷按摩或者理疗，尽量睡硬板床，也可以去医院外科检查一下，确定诊断，再进行治疗。
      
      以上是对“坐时间长了背部疼，躺时间长了后半夜腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！