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建议首先戒除不良生活习惯。治疗上以补益肝肾，填精益髓为治疗原则，可以服用金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等进行调理治疗。平时注意不要熬夜，不要劳累，适当增加体育锻炼，劳逸结合，增强体质。如果症状严重，则应前往医院进行详细咨询问诊治疗。
一般停止多久能好转呢
一个月左右
小肚子有时候不舒服，尿液偶尔分散，是不是前列腺出问题了
有可能。可以进行彩超检查
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，乏力气喘腰酸属于肾虚气虚症状引起。
指导意见：
建议及时戒掉手淫，平时适当运动锻炼身体，不要熬夜劳累，可以服用中成药十全大补丸和六味地黄丸调理观察一段。
停止手淫多久能症状能好转呢，
具体也是因人而异的，如果不服药，停止手淫加上适当运动，估计1个月左右会有好转
小肚子有时候冷痛，尿液偶尔分散，是不是前列腺出问题了
这个最好是检查一下前列腺，是不能通过症状去判断的。
病情分析：
你好，主要是由于手淫过度长期下去而出现有腰酸，有可能还会出现肾虚。
指导意见：
建议你改正不良的手淫习惯，转移注意力，调理个人情志。同时要进行体质锻炼配合补肝肾的中药调理。
以上是对“手淫导致的一些症状啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般停止多久能得到好转呢
这个不是停止多久的问题，最好把这种不良习惯改掉
病情分析：
你好，根据你说的情况。你应该是手淫过度，耗伤气血阴精，引起的气血不足。
指导意见：
日常生活规律，按时睡眠休息，不要过度紧张熬夜。减少手淫。放松心情。可吃补肝肾的核桃，枸杞，大枣，黑芝麻。也可服用六味地黄丸调理。
一般停止多久能得到好转呢
一般需要三周时间。应该有改善。
小肚子有时候冷痛，尿液偶尔分散，是不是前列腺出问题了
长期手淫，可能会引起前列腺充血。所以，会腹疼。
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