男生一般应该是补充雄性激素,雌性激素都是女生需要增加的。需要去做一个激素水平的检查,再决定是否需要治疗。雌性激素可以从饮食上进行增补1大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似,它在人体可起到补充雌激素的作用;
2、蜂王浆。蜂王浆中含有微量雌激素,可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。
3、坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定作用。
4、每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡.
病情分析:
您好,根据您的描述,雌激素不宜随便使用,您具体有什么症状?有哪些不舒服?
指导意见:
只有在检查情况下缺乏雌激素,才需要补充的。随意补充很容易导致体内激素水平的紊乱,所以如果有不舒服首先应该检查一下。
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