天气一变凉腿，关节软，无力

      考虑可能是关节炎，平时注意保暖，不要着凉，注意休息，避免过度劳累，不要做剧烈运动，可以局部热敷按摩缓解症状，再涂抹消炎止痛的药膏，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物
      

      病情分析：
      描述你目前膝盖冰凉的情况，应该就是着凉以后所引起的，我建议你注意保暖，然后再补充一点钙剂。
      指导意见：
      你这种情况最好能拍个膝关节片，必要时做个膝关节核磁检查，根据检查的结果，在对症治疗，尽量不要着凉。
      

      病情分析：
      你这个情况化验如果没有问题，按中医分析考虑肾阳虚的可能，建议吃点右归丸看看。
      指导意见：
      平时要注意休息，避免熬夜，饮食上你要多加注意，尽量不要吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，但可以多吃些新鲜蔬菜水果，要适当运动，但不要太累。
      以上是对“天气一变凉腿，关节软，无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！