是我一个朋友得了精神抑郁症

      病情分析：
      排解抑郁的方法：1.向亲友倾诉，当我们感到痛苦，心情郁闷时，不妨找知心朋友或亲人，把痛苦的事情向他们说一说，倾诉的过程就是不良情绪释放的过程。亲友的理解，支持有利于不良情绪的释放。但不可完全依赖家人或朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。2.适当运动，当我们感到心情不好，郁闷时，可以适当户外运动，如散步，慢跑，打球，骑自行车等。适量的运动，会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，她会让你产生亢奋的感觉进而远离不良情绪，但要注意适量。过度的运动会使身体造成负担，产生负面效果。3.放松自己，当我们感到生活，工作压力大，情绪紧张时，可以听听旋律轻快，优美的轻音乐或歌曲来缓解紧张情绪，喜欢唱歌的可以邀请朋友一起去唱唱歌，通过唱歌缓解压力，释放不良情绪，喜欢做瑜伽的人可以选择做瑜伽放松。4.注意饮食，加强营养，改善饮食结构，适当吃一些高热量，有健脑作用的食品，如肉类，蛋类，花生，豆类食物，这些食物营养丰富，而且产热量高，可以增强防寒能力，富含维生素的蔬菜水果也不能缺少，要少吃零食和刺激性食物。
      指导意见：
      你好，目前是否服用药物，还是通过什么治疗方式，觉得看自残照片，也不正常呢。建议去医院及时调整。
      

      病情分析：
      你的一个朋友得了精神性抑郁症，有过自残经历，现在喜欢看以前自残的图片，说明抑郁症状还是存在的，并不利于病情恢复。
      指导意见：
      抑郁症的检查与治疗需要到医院精神心理科，通常采用药物治疗和心理疏导相结合。你朋友喜欢看自己以前自残的图片，不利于病情好转。需要和家人、朋友多沟通交流，多运动。
      

      病情分析：
      喜欢自己自残的图片，对她的病情不会有什么好转。有过自残经历的人，一般情况下抑郁的状态曾经处在过比较严重的状态，当然也会随着年龄的成长，经历的成长有变化，但是如果现在对她的生活有影响的话，还是要尽快治疗。
      指导意见：
      抑郁症的治疗不是靠个人意志力能调整的，是需要一些专业的治疗的，最好去找精神科医生做诊断，系统用药用药情况稳定的时候，接受系统的心理咨询。
      
      以上是对“是我一个朋友得了精神抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，您的一个朋友原先有自残经历，但现在虽然没了，但是喜欢以前自己自残的图片。这对病情是没有好处的。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，也可以旅旅游逛逛街等。主动交往，多交朋友，多和朋友倾诉和宣泄内心的压力和烦恼。多参加户外活动，以调整精神，增强体质。放松身心，乐观心态，增强战胜疾病的信心。
      

      病情分析：
      16岁少女，精神抑郁症，她原先有自残经历，但是现在没有自残行为，但是喜欢自己以前自残的照片，这样对病情好转有用吗
      指导意见：
      青春期少女容易出现情绪低落不稳定，往往多愁善感，容易激动不计后果，敏感多疑虑，珍惜生命价值青春年华珍爱自己，增强自信心