大腿很粗，怎样可以瘦成筷子腿

      这个腿粗的问题。这个就得靠锻炼了，这个一定要从饮食上控制一些，慢慢的就会减少一点。这个还是您本身饮食特别好吃的东西也比较油腻，所以造成了这种情况，你可以天天锻炼。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，看到你的图片腿部也不是很粗哦，可以根据实际情况穿适合自己的衣裤。
      指导意见：
      建议平时可以加强锻炼身体，多食蔬菜水果之类，少食辛辣食物和油炸食品，少食甜食，一日三餐按时按量，不要熬夜，放松心态，自然美就好，衣物方面可以选择宽松休闲版之类。
      
      以上是对“大腿很粗，怎样可以瘦成筷子腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，瘦腿可以使用按摩+拉伸运动每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。平时注意拉伸运动。
      指导意见：
      瘦腿可以使用按摩+拉伸运动每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。平时注意拉伸运动。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！大腿和小腿很粗，以前的衣服都穿不上了，依据你所描述的情况来和照片看，双腿是有些粗，可以根据实际情况穿适合自己的衣裤。
      指导意见：
      指导意见：平时应多做运动锻炼，少吃油炸面点食物，按时按量，瘦腿可以晚上躺在床上做空蹬自行车的运动至少15分钟(而且每天必须坚持)还有跑步、游泳和羽毛球等运动。不要熬夜，放松心态，自然美就好，衣物方面可以选择宽松休闲版之类。

      病情分析：
      你好，腿粗是因为你少运动，特别是下半身，整天坐着就很明显了，还有和遗传有一定的关系。
      指导意见：
      建议你最好避免久坐，要适量运动，可以每天练习慢跑、快步走路，这些运动是有氧运动，能够改善体形、消耗热量。每天应该坚持运动二十分钟以上才能够起到消耗热量的目的，希望我的回答能帮到你！