健康咨询描述: 你好,神经衰弱应该一天睡多久?是不是应该中药治疗,针灸治疗,心理治疗同时进行。
首先要找出引起衰弱的原因,排除是生理上的还是病理上的,最好到正规医院做一些相关检查,注意平时的睡眠,不要熬夜,注意休息,营养膳食,保持心情舒畅,会自我缓解压力
你好,根据你描述的情况,神经衰弱都表现为头晕,乏力,失眠精神萎靡等等。正常人应该一天保持8小时的睡眠时间,但也需因人而异,有的人睡眠时间短,但是不影响白天的工作,精力也比较充沛。神经衰弱的病人可以用中药针灸以及心理等综合治疗。
病情分析:
您好,神经衰弱,一天应该睡7~8个小时,应该进行中药治疗,同时配合心理治疗。
指导意见:
建议口服谷维素和刺五加,安神补脑液和脑灵素,避免熬夜,保证睡眠,保持情绪愉快,多进行锻炼。
以上是对“你好,神经衰弱应该一天睡多久?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
通常情况下,你的这个年龄,每天的睡眠时间应该保证在八小时左右,不能单纯地看睡眠时间,还要看睡眠的质量
指导意见:
神经衰弱,需要逐步的慢性调理,首先可以选择中药可以配合心理辅导同时进行,规律作息,放松心理压力
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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