病情分析:
考虑你目前这种情况比较大的可能是有抑郁症的,这个可以通过做一下量表的测评去确定的。
指导意见:
如果内在的情绪比较多的情况下,你需要多出去运动锻炼,通过运动去释放,而不是把情绪压抑在内在,需要寻求家人的帮助,寻求他们的陪伴。
可是没有人愿意陪我应该怎么办
你的父母不愿意,还是你没有向他们充分的表达你的需求。
我向他们诉说他们只是说我想多了
父母如果没办法理解的话,你这种情况需要看学校的心理老师
学校里面没有心理老师,
有比较知心的同学,亲属也行,至少你是需要倾诉的
没有人愿意陪我聊天,一直都是我一个人
写日记或者是对着镜子去说话,其实也是一种宣泄
病情分析:
在你描述的状况下,虽然文字非常的简短,但看上去情况非常的不乐观,因为一点小事就容易影响你的心情,而且特别的喜欢自残,这是一种严重抑郁的典型症状表现,要引发自己和家人的关注。
指导意见:
我的建议就是现目前及时的做心理治疗,预防不良心境的恶劣发展,同时他会影响到你的生活和学习,在此期间自己要多参加户外的有氧运动来消耗体内的多巴胺,多与亲朋好友沟通交流,宣泄自己内心积压的不良情绪。
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