健康咨询描述: 中药调理月经周期后突然月经量少了!第三天都明显血量特别少!之前我月经不调每次都推迟十几天!但月经量正常姨妈天数也正常!但自从三月前调理月经不调后!周期准了很多,这两月分别推迟六天半/七天半但是月经量比着以前少了很多!想问医生这是咋回事呀?我该咋办「我自身从小有点体寒」
你好益母草膏主要是月经周期前后波动一周属于正常情况,月经量5-80ml就是正常范围,3-7天干净也是正常的,只要是正常范围内就可以,并不是越多越好,还有,你这个用药期间,月经量有改变是正常的
您好,根据您的描述,1.注意饮食
在月经来潮前一周女性就要避免吃生冷寒凉,辛辣刺激的食物,注意多喝水,多吃含纤维素丰富的水果和蔬菜,保障大便的通畅。多吃一些鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,黑豆,大枣,红糖等具有补气补血作用的食物,可以让月经量增多。来月经的时候,还可以适当的喝一些红糖水调理身体。
2.消除疲劳
如果平时身体过于疲劳。体中的各个器官都可能会受到影响,这样也会影响新陈代谢,影响月经,所以平时要注意适度运动,劳逸结合,多休息,保障睡眠充足。尤其是月经期间不要从事重体力劳动和剧烈的运动。
3.注意保暖
月经量少的女性平时要注意做好保暖工作,避免接触冷水,尤其是在经期,更应该避免洗冷水澡,或者用冷水洗头、洗手等,夏天在空调房中待的时间太长,最好披一条薄毯,防止受凉。
4.注意卫生
女性平时就要注意自己的个人卫生,经常用温水清洗下体,勤换洗内裤,经期更要注意,而且经期一定要避免同房。希望我的回答可以对你有帮助?
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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