我觉得这个大部分都还是说和你的这个情绪上的落差是有很大关系的,建议你还是要调整好,您的这个心理状态的,我觉得应该还是说和您的这个家庭的环境或者说是和他的这个氛围,这一方面对你有一定的压抑。
病情分析:
你好,你这情况有可能是精神紧张或者压力太大导致的症状,建议你多想点开心的事情,多与人交流,多到户外活动,与家人多沟通,把不开心的事情都忘掉,注意休息保持充足睡眠
指导意见:
你好,你这情况有可能是精神紧张或者压力太大导致的症状,建议你多想点开心的事情,多与人交流,多到户外活动,与家人多沟通,把不开心的事情都忘掉,注意休息保持充足睡眠
病情分析:
根据您的症状来看,目前可能是有轻微的心理问题,您平时需要有良好的心态,以及作息规律。
指导意见:
饮食均衡合理,有自己的朋友和兴趣爱好就可以了,转移低落情绪时候的注意力。
以上是对“心情压抑,想吐,头晕,胸闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
晚上有点睡不着,白天会没胃口怎么办
白天可以抽空去跑步,锻炼,晚上睡眠会好一些的。
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