肠胃不好，怎么样调理肠胃
男 | 42岁 2019-09-07 21:49:13
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健康咨询描述： 想问一下怎么样调理肠胃，三清茶有效果吗，或者是平时应该吃点什么，有没有效果好的药物推荐
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医生回复区
2019-09-07 22:44:00 我要投诉
根据你的描述，调理脾胃不和有以下几点：一、保持心情舒畅，生气使肝气郁滞，会导致脾胃的运化功能失常；二、三餐规律，少吃辛辣刺激或生冷的食物；三、注重腹部保暖，尤其是夜间睡觉时，防止寒邪直中脾胃；四、适当锻炼，常做腹部按摩。
2019-09-07 21:56:48 我要投诉
病情分析：
应该将食物煮熟，尽量少食用生冷食品，造成胃肠不适，同时在处理食物时生熟食物必须分开处理，另外在进餐时要把握好量，不要暴饮暴食、摄入过多诱发急性胰腺炎。
指导意见：
建议多吃以下几种食品：一、酸奶，经常吃酸奶有利于补充肠道中的益生菌，益生菌可以减轻炎症、消除胃肠功能紊乱引起的疼痛腹胀。二、小米，由于小米非常容易被人体消化吸收，所以被称为保健品。三、莲藕，多吃莲藕对调理胃肠也会有一定的功效，莲藕可以通便、止泻、健脾、开胃。
2019-09-08 16:52
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追问
请问三清茶有效果吗
2019-09-08 16:54医生回答：
可以试试看。三清茶可在去除口腔疾病的同时，调理肠胃去除、清理肠毒。
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