肠胃不好，怎么调理？

      指导意见：
      肠胃不好主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等，不要只想着依赖药物而忽略自身的重要性。
      

      你好，有糜烂性胃炎，这是胃炎中较重的一种类型，再加重就会成为溃疡了，因此，首先需要饮食注意，吃清淡饮食，吃饭做到细嚼慢咽，吃七八分饱，还需注意劳逸结合，可吃蒲元和胃胶囊治疗。