盆骨前倾导致无法穿衣怎么纠正
男 | 19岁 悬赏3个健康币
2019-09-08 09:06:11
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 从小到大因为盆骨前倾，导致臀部又大又翘，身子伸直的时候脊椎部位会凹下去，穿衣服臀部都能撑开一个码，应该怎么纠正回来
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医生回复区
2019-09-08 09:19:41 我要投诉
您好，一般您这种弯曲属于不良姿势和不良生活习惯造成慢性姿势性侧弯，诊断需要拍摄脊柱全长拍片，测量角度是不是骨性弯曲，您的情况需要注意休息改善不良生活习惯和不良姿势，平时注意休息避免长期低头劳累受凉保持腰背部挺直，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，如果疼痛严重可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以，如果确实侧弯比较明显需要去医院检查治疗
2019-09-08 09:20:05 我要投诉
之所以会导致骨盆前倾，说明你前方的肌肉力量是非常薄弱的，建议你在日常生活中一定要加强屈髋和腹部肌肉的功能锻炼，只有前方肌肉力量增强了才能矫正骨盆前倾。
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