病情分析:
失眠出现体重下降有以下几种原因:1、摄入食物量减少,患者失眠时常会有自主神经功能障碍,导致胃肠道消化吸收不良,有腹胀、嗳气、反酸等症状,患者往往纳差,进食减少。2、与吸收障碍有关,自主神经功能障碍导致胃肠道蠕动少,消化液分泌减少,即使进食量正常,食物也不能正常被胃肠道消化。
指导意见:
可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,创造安静的睡眠环境,如果睡眠质量不好,也可以使用药物调整,比如维生素B1,必要的话可以使用阿普唑伦。也需要考虑是否有情绪问题,如果抑郁症也会有体重减轻的表现。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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