白天晚上都睡不着心里好难受

      引起睡不着觉的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、神经衰弱，该病多见于性格内向、精神压力大、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中、头晕等症状，通过服用谷维素调节植物神经紊乱可缓解症状。第二、甲状腺功能亢进，该病是临床上常见的疾病之一，主要表现为情绪暴躁、失眠、消瘦、多汗等症状，完善甲状腺激素测定即可明确诊断，其治疗主要是积极服用抗甲状腺功能亢进的药物，如甲氧嘧啶等。第三、精神方面疾病，如抑郁症、焦虑症、躁狂症等患者皆可以出现睡眠障碍的问题，需要通过精神专科医生进行心理干预和心理疏导，辅助药物治疗才能有效改善症状。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，由于精神压力和外在因素的刺激造成了睡眠障碍，失眠容易造成全身乏力的症状。
      指导意见：
      首先查找失眠的原因是自身因素造成的，还是他人因素造成的？问题不要钻牛角尖，不要想问题过多，谁的生活都有烦恼，学会宽宏大量，一切烦恼都会过去，长时间失眠会造成身体各方面的疾病，比如焦虑精神障碍，最好看中医。用中药给镇静安神的药物进行调理。
      

      病情分析：
      您好，根据您的提问，建议您可以睡前用温水泡脚，喝一杯热牛奶，不要饮浓茶，咖啡，提高睡眠质量。
      指导意见：
      必要时可以药物治疗，白天应注意适当的运动，多与朋友沟通交流，分散注意力，不以疲劳为宜，有助于提高睡眠质量，饮食应注意八分饱就可以，不要太饱不要吃辛辣刺激的食物
      
      以上是对“白天晚上都睡不着心里好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，青年女性，睡眠障碍都是由于紧张，劳累，思想压力大，轻度焦虑等原因引起的自主神经植物神经功能紊乱的可能性比较大。建议调整心态，调整情绪。可以口服谷维素，维生素b一，甲钴胺等营养神经治疗。

      病情分析：
      存在睡眠不好的情况，睡眠不好和容易胡思乱想是有关系的，同时睡眠不好就容易导致头痛
      指导意见：
      目前主要考虑是神经衰弱，建议平时一是要注意心理调整，避免长期精神压力过大和长期情绪不好，二是注意适当锻练身体，三是调整睡眠，适当服用枣仁安神
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，考虑应该是神经衰弱的症状，可以用改善睡眠的药物进行治疗，如谷维素，刺五加浸膏，症状应该就能慢慢缓解，平时注意休息，不要过度劳累。
      指导意见：
      治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
      

      病情分析：
      这种情况常见于失眠，睡眠质量差等情况所致，避免熬夜，避免喝茶及咖啡等兴奋性饮料。
      指导意见：
      可以服用安神补脑口服液，睡安胶囊等对症治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。积极配合医生治疗。
      
      以上是对“白天晚上都睡不着心里好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！