肾虚可以自行回复吗？
健康咨询描述： 我今年15岁，有四年的过度手淫，肾虚可以自行恢复吗？我今年15岁，有四年的过度手淫，肾虚可以自行恢复吗？
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病情分析：
你好，根据你的描述，你的年龄15岁，有手淫的问题从而导致你的体质变差，中医所说的肾虚
指导意见：
建议如下，第一点，从今天开始停止手淫，要说到做到。第二点，要多参加户外的运动，增强体质，第三点，要保证足够的睡眠时间，第四点，要加强营养物质的吸收，保证身体发育的所需。
这个我知道，主要是问问不吃药能不能自行恢复？
只要你能注意到我以上给你提出的几点建议，就能够身体逐渐的恢复起来，不需要用药
过度的手淫会引起肾虚的情况发生的。需要进行戒掉手淫，是长期的手淫会引起阳痿，早泄，性功能低下的情况发生，一定要进行戒掉手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态。
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病情分析：
你这个情况从中医讲还是气虚，阳虚所导致的，因为手淫主要伤肾，年轻好一点
指导意见：
这个情况中医调理比较好，当面看看舌苔脉象，你自己生活方面也要节制手淫，养成良好的生活习惯。
以上是对“肾虚可以自行回复吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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