手淫导致的肾虚要怎么回复
健康咨询描述： 最近半年基本都有手淫，基本天天都有，以前还经常熬夜，最近身体开始出现不舒服，就是感觉鼻子烧烧的，感觉我这种长时间危害应该很大，现在如果开始戒要多久才能恢复成正常人。
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您好，适当手淫是男性正常的生理现象，但频道手淫对健康影响很大，会引起阳痿早泄，前列腺炎，泌尿系感染，肾虚，记忆力下降，注意力不集中等，严重的话会影响正常的生活工作学习，建议您戒掉手淫，口服六味地黄丸调理，不要熬夜，保证睡眠质量不，坚持锻炼身体，饮食营养均衡，一般3-6血可以恢复。
那我这个不吃药慢慢调节能好吗，手淫感觉皮肤变得比以前黄了是肾虚导致的嘛
您还很年轻，戒掉手淫，养成良好的生活饮食作息习惯，不吃药也可以好的，皮肤黄与肾虚关系不大。
那我这个鼻子呼气感觉有点微微的热气是什么导致的
您好：鼻子呼气感觉有点微微的热气多是上火引起的，不要吃辛辣刺激食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝白开水。
长期手淫就可能会导致肾虚出现，对于这样的肾虚来说，只要及时的戒除手淫并加强锻炼，提高营养物质摄入，治疗基本都能够得到有效的改善，如果想恢复至正常的状态，那么也可以适当的吃一些调理肾虚的药物，比如说六味地黄丸或者是金匮肾气丸等
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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