你好,减肥都是需要运动与饮食的相互搭配,但是也有一些不需要运动的减肥方法,如抽脂等,这些减肥方法都有一定的手术风险,如感染,麻醉风险等,建议平时注意饮食,加强锻炼,这种健康的减肥方法比较好。
病情分析:
你好,这种情况最好是采取科学的减肥方法来进行减肥,注意多增加体育锻炼。
指导意见:
建议您最好是多增加一些体育锻炼,少吃高热量高油脂类食物,增加有氧运动,监测体重变化情况
病情分析:
你好,根据你的主诉,减肥的方法一般是吃减肥药和节食运动减肥。
指导意见:
减肥药对身体有一定的副作用,我们不提倡,最好采取节食和运动相结合的健康减肥方式,减肥需要循序渐进,持之以恒,没有快速减肥的方法。
以上是对“想在短期的时间内减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果想短期减肥的话,可以采取体运动和控制饮食来改善
指导意见:
建议您最好是多增加一些体育锻炼,合理控制饮食的摄入,少吃零食,黑夜可以少吃或者是用水果蔬菜等替代
病情分析:
你好,根据你的描述你现在的身高155厘米,体重是89斤是不需要减肥的。
指导意见:
根据你的身高体重看在正常范围之内的,不需要减肥,你的年龄还小,不建议节食减肥,可以合理饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油炸东西,不喝碳酸饮料,多运动对你的身体健康有利。
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