夏天人总觉得特别疲劳

      你好，暑热天气易伤津耗气。
      另外好多人因吹空调患有空调病。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
      

      您好！夏天天气太热，人容易疲乏无力也是正常现象，大便腹泻次数不多的话，可以通过注意饮食，忌食生冷辛辣刺激的食物调整一下，一般能够自愈。如果次数比较多，可以吃点蒙脱石散。白天发困的话，可以通过喝绿茶来提提神，多喝水也能精神好点。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看这种情况睡觉的时候一定要注意盖好被子，避免受凉。
      指导意见：
      尤其是晚上睡觉的时候，如果没有盖好被子，而且开窗睡眠的话，这种情况容易不解乏，容易感觉到肌肉酸痛无力。而且要生活有规律，不要熬夜。
      
      以上是对“夏天人总觉得特别疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你提供的情况，青年男性，感觉乏力，大便稀塘，这种情况不要过度担心，一般考虑机体内分泌失调。
      指导意见：
      建议你规律作息，不要熬夜适当体育锻炼，可以中医调理，也可以直接口服参苓白术散。