月经量少，血色偏深。腰疼

      你好，从你的病史描述看，月经量少，颜色偏深，腰痛不适，建议及时到当地好点医院妇科就诊，考虑月经不调，内分泌失调导致可能，建议平时尽量不要熬夜劳累不要吃辛辣刺激食物防止内分泌失调导致激素紊乱引起。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能和年龄有关系，一定有气血不足的现象了，平时不要吃凉的东西，体内湿气也有可能过重。
      指导意见：
      最好去医院检查一下腰酸的原因，然后去中医科调理身体，多吃红枣红糖益母草，要积极的锻炼身体，能够让气血通畅，活血化瘀，还能排毒排湿。