健康咨询描述: 我想看看还能不能长个右手拍了骨头的X光看看有没有闭合还能涨多少
你好,根据你描述的情况和发来的手部x光片检查来看。你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。
病情分析:
从你拍的片子上看,骨垢线已接近闭合,就是长也长不了多少了。
指导意见:
还是要注意加强营养,多吃营养丰富且含钙高的食物,喝牛奶。保证充足的睡眠,多做有拉伸动作的运动,争取再长点。
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