健康咨询描述: 我可能患了忧郁症,什么也不想干,胡思乱想,身体的病症都加重了,不想和别人说话,不唉锻炼,每天都很沉默。不想和别人有一点交往,害怕接电话,有一些想想不开念头,想不开后的念头等等。每天脑子昏昏沉沉的,睡眠也不好。常常控制不了自己的悲观情绪,常常失去理智了。流眼泪。脾气暴。因为一句话发火。发怒。失去理智。每次流眼泪的时候都很痛苦。很痛苦。
病情分析:
你好!你是有抑郁症的症状。克服抑郁,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见:
其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。
请问什么药物可以治疗
尽量不要吃药。是药,都有副作用,长期使用还会产生依赖性。
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步明确原因,确立诊断。采取相应的对症治疗心理治疗。
指导意见:
培养自己的兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,多参加团体活动,以转移病态注意力。主动接触他人,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼。身心放松,乐观心态,树立正向性人生观,增强战胜疾病的信心。控制好自己的情绪,多做户外运动。
请问什么药物可以治疗
到正规精神心理医院,面诊心理科医生。在医生指导下,用抗抑郁药配合心理治疗效果会更好。
病情分析:
根据你的描述常常悲观,忍不住流泪。你可能有抑郁症,什么也不想干,胡思乱想。不想和别人说话交往。害怕接电话,有自杀念头,每天脑子昏昏沉沉,脾气爆,发怒。
指导意见:
考虑你有中度抑郁症。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通,取得支持和帮助。找中医中药调理,同时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法,配以心理疏导效果好。
以上是对“常常悲观,忍不住流眼泪。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问什么药物可以治疗
找精神科医生开药,一般医生没有处方权!
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