医生，我有社交恐惧症

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有社交焦虑恐惧症，也是需要引起足够的重视，积极的与正规医院的精神心理科诊治
      指导意见：
      第一点，首先一定要引起足够的重视。第二点，一定要去正规的精神专科医院，或者是综合医院的精神心理科，配合医生的心理治疗和药物治疗以及家庭的支持治疗

      病情分析：
      34岁女性，有社交恐惧症，不敢看人，不敢与人说话，见人不敢打招呼，自卑，觉得自己不如别人，渴望改变
      指导意见：
      理解你的心情，苦恼，纠结，渴望改变。只是不知道从哪里入手，开始改变。这种状态肯定有它产生的原因，想要改变也需要一步一步的走，所以建议你尽快找一个心理咨询师帮助你认清自我，尝试一步步走出来

      病情分析：
      这样不敢与人对视，不敢与人沟通和交流，这样会影响到你的工作和学习了吗？你的生活受到影响了吗？你的社交恐惧症以前有过治疗了吗？
      指导意见：
      出现这样的情况很难自我调整，很难自动提高社会交往的能力，你最好去看心理医生，进行心理的训练和辅导，这样对缓解你的恐惧心理，提高你的交往的能力
      以上是对“医生，我有社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，采取系统规范的治疗，同时配合心理疏导等治疗。
      指导意见：
      在医生指导下可服用阿普唑仑，艾司西酞普兰等药物治疗，日常注意放松情绪，多参加集体活动，如登台唱歌，表演等，积极自我暗示，要相信自己一定能行，不要害怕别人议论，平常多吃莲子，芡实等养心安神食物，坚持体育锻炼，消除疲劳。

      病情分析：
      自卑的人总是过多的关注别人的优点。而忽略了自身的优点。总是把注意力放在自己的缺点上。在今后一定要把自己的注意力放在自己的身上。多看一看自己的擅长的方面。
      指导意见：
      当你大胆的和别人交流的时候，你会感到其实也没有什么的。是你自己太放大了社交的恐惧。建议你努力做好自己。走路的时候要抬头挺胸。多和别人微笑。慢慢的，你就会发现自己越来越自信。周围的人也愿意和你相处了。

      病情分析：
      你好，你的情况是有社交恐惧症，不敢正面看人，不敢与人说话，见人不敢打招呼，觉得自己不如人，自卑心理。
      指导意见：
      这个问题的根源在于你缺乏自信，觉得自己不如别人，或者是觉得别人瞧不起你，建议你从发现自己的优点入手，学着欣赏自己，有时候见面简单的说声儿“你好”就会拉进彼此距离。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，也有一定的自卑心理，同时存在社交交往障碍的情况！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！另外，注意调整人际关系，多与人交流沟通，可以尝试一些人际交往的技巧，例如，眼神交流，微笑注视等方式，拉近彼此的距离，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，有助于缓解自卑，增强自信心，慢慢调整，看看效果！
      以上是对“医生，我有社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！