患强直性脊柱炎怎么锻炼比较好？

      你好，强直性脊柱炎患者平时可用推拿按摩、熏蒸、督针、艾灸、瑜伽等疏通经络、活血化瘀、清热祛湿，来改善病源炎症状况，减轻疼痛。平时注意睡硬板床，可以骑自行车，游泳，打太极来锻炼。同时吃点柳氮磺吡啶，复方玄驹胶囊。

      病情分析：
      强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点、中轴骨骼炎症为主要症状，并以椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。属风湿病范畴，病因不明。
      指导意见：
      锻炼方法游泳是最好的，尤其是蛙泳有背伸动作。如果不仰起脖子，就要呛水，所以会强迫背伸锻炼。游泳很重要，如果实在没有游泳条件，强调也可以跑步，也可以走路，但是走路完以后或者跑步完以后，一定要做点体操，有个拉伸动作，或者吊吊单杠、推推双杠，或者做小燕飞等，练练背肌。在日常睡眠过程中，枕头尽量不要枕的太高，睡硬板床，最好仰面朝天睡，防止进一步的弯曲，这些都是需要注意的。按摩也能起一定作用，但不是主要的。强直性脊柱炎应该主动锻炼，包括游泳、跑步、走路、拉单杠、拉双杠等。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这种情况一定要尽早的去正规的医院脊柱专科就诊，配合医生进行治疗。
      指导意见：
      一定要就诊于正规的脊柱专科，积极配合医生进行检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下积极的进行治疗和处理，治疗期间要坚持进行功能锻炼，你可以锻炼大雁飞，退步走，靠墙站，这样对你的恢复都会有帮助的。
      以上是对“患强直性脊柱炎怎么锻炼比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。同时患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁对病情恢复有帮助。

      你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。由于现在治疗强直性脊柱的疗法有很多，不同的病情，治疗方法也是不一样，建议要检查清楚病情，再对症治疗，才能达到治愈的目的。

      你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。治疗建议患者选择正规专业的医院进行检查治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。