用什么方式瘦脸更有效？

      每天按摩脸部半小时，每天跑步半小时，每天按摩腹部半小时，坚持三个月。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。每天按摩四白穴。

      病情分析：
      你好，如果想瘦脸的话，可以通过吸脂手术来进行改善的，控制体重在标准范围之内
      指导意见：
      建议您平时多做一些体育锻炼，可以消耗体内过多的脂肪，注意通过正规的吸脂手术，对于瘦脸是有很好的效果

      您好，首先要明确脸大是因为什么原因引起的，脂肪型、骨骼的肥大或者是肌肉肥大型的。 如果是脂肪型的，那么面部吸脂就有很好的瘦脸效果；如果你是骨骼的肥大引起的，面部吸脂手术可能有一些作用，效果不是特别明显，可能需要做的是下颌角截骨等等；如果是肌肉咬肌肥大型的，就需要注射瘦脸针。 甚至有些顾客，面部看起来有点过度的丰满，有可能是颊脂垫肥大引起的或者其他因素等，建议先到正规整形医院面诊设计，选择适合自己的手术方案才能达到瘦脸的效果。
      以上是对“用什么方式瘦脸更有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！