总是想哭，情绪低落，戒酒消愁，

      病情分析：
      看过医生了，做过心理测量了，那就系统的进行治疗，引起足够的重视，精神科医生的最终诊断是什么？医生的治疗建议是什么？
      指导意见：
      看过医生了，做过心理测量了，那就系统的进行治疗，引起足够的重视，精神科医生的最终诊断是什么？医生的治疗建议是什么？如果你同时进行着一对一心理辅导，心理咨询和心理治疗，这样对你缓解症状，减少复发更有帮助

      病情分析：
      你好，你的九零次平凉表各项分值都是比较高的，考虑进行进一步筛查，尤其是抑郁的分支要高迁移，你在做一个抑郁程度检测
      指导意见：
      1，调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情。2，有氧运动运动可以让身体产生胺多酚胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时分泌出的一种化学物质。具有镇定作用可减轻疼痛感重点是可以使人心情愉快。3，写日记日记倾向于帮助自己思考你可以更深入的去思索一些问题发生的原因。这样你就可以找到是什么东西在困扰你。

      病情分析：
      抑郁症：发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。
      症状：A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
      严重程度标准：轻度：至少具备A和B中各两项
      中度：至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）
      重度：具备A中的所有三项和至少B中的四项。
      指导意见：
      排解抑郁的方法：1.向亲友倾诉，当我们感到痛苦，心情郁闷时，不妨找知心朋友或亲人，把痛苦的事情向他们说一说，倾诉的过程就是不良情绪释放的过程。亲友的理解，支持有利于不良情绪的释放。但不可完全依赖家人或朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。2.适当运动，当我们感到心情不好，郁闷时，可以适当户外运动，如散步，慢跑，打球，骑自行车等。适量的运动，会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，她会让你产生亢奋的感觉进而远离不良情绪，但要注意适量。过度的运动会使身体造成负担，产生负面效果。3.放松自己，当我们感到生活，工作压力大，情绪紧张时，可以听听旋律轻快，优美的轻音乐或歌曲来缓解紧张情绪，喜欢唱歌的可以邀请朋友一起去唱唱歌，通过唱歌缓解压力，释放不良情绪，喜欢做瑜伽的人可以选择做瑜伽放松。4.注意饮食，加强营养，改善饮食结构，适当吃一些高热量，有健脑作用的食品，如肉类，蛋类，花生，豆类食物，这些食物营养丰富，而且产热量高，可以增强防寒能力，富含维生素的蔬菜水果也不能缺少，要少吃零食和刺激性食物。
      以上是对“总是想哭，情绪低落，戒酒消愁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      量表作者未提出分界值，按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，需考虑筛选阳性，需进一步检查。
      指导意见：
      通过你的量表结果来看，以及你的临床表现，你有明显的抑郁倾向。如果这种症状已经连续超过三个月，要考虑我抑郁症的可能，是需要去医院心理科或者精神卫生中心就诊的。（抑郁症状已经非常的严重，需要及时的做相关方面的治疗。）
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言和评分程度，了解到你现在的精神症状，根据你总是想哭，情绪低落，借酒消愁，再加上这些量表得分，应该是属于抑郁症
      指导意见：
      抑郁症的典型表现是，情绪低落，思维迟缓，意志行为减退，对任何事情都不感兴趣，整日忧心忡忡，愁眉苦脸，感觉度日如年，生不如死，并且常常有自杀自残的倾向，建议你尽快去当地的精神卫生中心就诊，接受住院治疗，配合心理治疗和行为治疗