乳房肿块是怎么回事，该怎么调理

      有可能是出现了乳腺增生，跟体内雌孕激素分泌紊乱有关，是女性常见乳腺疾病，会随着月经周期的变化出现不适，穿宽松透气内衣，不能生气，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，做一下乳腺彩超检查。
      

      病情分析：
      根据您的描述这个情况考虑典型的乳腺囊性增生，就是在例假之前疼痛，例假之后减轻摸着有多发的肿块儿。
      指导意见：
      这个其实对于女性其实很常见的。乳腺囊性增生患者应保持正常饮食，无需特殊对待。乳腺囊性增生是乳腺增生症的一种，是指复旧不全所致的健康结构紊乱与生理增生结合所致，属于良性病变。在不同年龄组有不同特点，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女，其主要症状为乳腺胀痛，可同时累及双侧，但多以一侧偏重。乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。所以患者应建立良好的生活方式和健康饮食习惯，调整好生活节奏，保持心情舒畅，无需特殊饮食对待。