你好,根据你的描述,采用什么体位纠正前顷,腹内压的维持,腹内压维持靠做平板支撑或者跪姿的平撑来转体。第二方面是肌肉的训练,比如燕式平衡、反向卷腹。第三个是腰椎稳定性的训练,如在跪撑的情况下交叉伸直上肢和下肢,还有练习靠墙站,在靠墙站的时候可以延伸脊柱,训练脊柱的本体感觉。第四个是桥式。第五个是呼吸的配合。
病情分析:
你好,如果出现一个骨盆前倾的话,这个相对来说没有很好的治疗办法,但是可以通过做按摩的方法进行纠正。
指导意见:
建议到医院做个核磁共振检查,如果确定是一个骨盆前倾的话可以做按摩的方式进行纠正,也需要排除是否存在有其他骨质病变。
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