这种情况考虑身体素质降低,激素分泌不足,钙质流失,容易受到风寒侵蚀,引起机体容易疲劳、出汗。建议保持充足睡眠,适度户外运动,增加营养,口服钙片,多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环,一般逐渐就会恢复,如果长时间不缓解就需要去看看中医,吃中药调理一下。
病情分析:
这种情况有可能是肾虚引起的,不知道有没有频繁手淫的习惯?
指导意见:
建议还是多运动锻炼身体,多吃点补肾的食物看看有没有效果吧,没有效果的话就需要找个中医调理一下了
哪种食物可以补肾呢?
黑米黑豆黑芝麻黑木耳枸杞猪腰韭菜牛羊肉狗肉这些数值就是补肾的,多吃吃是不错的
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