月经期间可以大量运动吗比如跑步

      病情分析：
      你好，月经期可以适度的运动跑步，但是要注意，不要长跑，不要太剧烈，持续时间不要太长
      指导意见：
      可以稍微慢跑或者散步，时间可以在半小时左右为宜，建议经期可以做一些舒缓的运动，避免剧烈运动，如果本来就容易痛经，是不建议运动跑步的。瑜伽可以的
      

      病情分析：
      你好，你想咨询一下月经期是否可以做大量的跑步练瑜伽等运动吗？
      指导意见：
      月经期属于身体的特殊生理期，身体抵抗力下降，不宜做跑步等剧烈运动，容易引起疲乏感加重或者是月经量增加。可以散步等舒缓活动。
      
      以上是对“月经期间可以大量运动吗比如跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！