求医治病：脚后跟疼一月有余，请回复

      脚后跟疼是中年人常见的症状，脚跟疼在医学上俗称跟痛症，即脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织炎症。跟痛症的主要原因跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系，病人之前都有过度行走病史。跟年龄也有一定的关系。随着年龄的增长，韧带、肌腱、筋膜都有退变，有些人走得多了以后，出现脚跟疼痛，治疗方法是适当的减少负重行走。另外，换鞋底儿比较软的、厚的鞋，减少对脚后跟的刺激。另外，可以辅助理疗的方法，每天晚上用温水泡脚，可以辅助使用膏药。严重的情况，可以口服消炎止痛药、局部封闭治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是感觉到脚后跟部位疼痛，尤其是活动以后感觉到疼痛明显。
      指导意见：
      你描述的这种情况不知道持续多长时间了。是双侧还是单侧？结合你的年龄，这种情况应当怀疑是不是有跟骨刺。建议到正规医院进行x光片检查，明确诊断后确定下一步的治疗方案。要注意近期尽量少活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知脚后跟疼痛，一月余，走多了疼痛，加重，考虑是跟腱炎。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，少活动，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，慢慢就好了。
      
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