你好,关键是日常生活注意避免过劳过累,避免着凉受潮,避免长期久坐,避免长期弯腰活动,局部热敷可以按摩理疗,适当的功能锻炼,艾条治疗对腰肌劳损有好处。但是腰肌劳损很难彻底治愈,而且容易复发。必要时到正规医院骨科就诊。
腰肌劳损医学上也叫作腰部的肌肉韧带筋膜慢性无菌性炎症的,保守治疗根据自己实际症状选择系统治疗方案为主的,简单说平时要养成良好生活习惯的,避免受风寒和外伤等,局部物理治疗,再辅助药物治疗的,稳定期时做腰背肌功能锻炼为主的,所谓的艾条属于物理治疗方案一种方式方法而已的。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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