最近性生活不和谐，容易感冒，，吃药不好
健康咨询描述： 最近半年性生活下降了，，勃起不怎么硬，时间短。。容易感冒，，感冒了吃点药也不好。腰酸背痛，，腰部有几个囊肿，，一天感觉特别累，
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回复区
你好，比如工作压力大，劳累，饮酒，熬夜，打麻将，玩电脑手机，精神紧张等，分析一下你有哪方面的原因，尽量避免上述情况，忌酒忌辛辣饮食，多锻炼身体增强体质，可以服用复方玄驹胶囊，观察一段时间看看。
玩手机别的都没有
避免这种情况，忌酒忌辛辣饮食，锻炼身体增强体质，配合药物治疗
病情分析：
积极治疗可能引起阳痿的各种疾病.夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,使患者在谅解,理解的基础上增强信心,以有益于精神调养,可以促进海绵体血液循环.请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。
指导意见：
积极治疗可能引起阳痿的各种疾病.夫妻双方都有责任女方要体贴谅解男方切不可指责或轻视男方使患者在谅解理解的基础上增强信心以有益于精神调养可以促进海绵体血液循环.请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。
食补不行吗，不去医院行不行
可以先食补，观察效果。
食补吃羊肉可以吗，，我是穆斯林接触的羊肉较多
建议多吃牛，羊肉。
注意不要有不良习惯，不要有过于频繁的性行为，多吃黑色食物黑芝麻黑豆之类的东西适当运动提高自己的身体素质，避免熬夜注意作息要有规律
我这种情况多久一次性生活可以
一周两次可以
谢谢。我不吃药，，多吃羊肉可以不，，
这样是可以的
病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，性生活不和谐，性功能下降，身体健康指数下降，容易感冒，腰酸背痛。可能为体质虚弱，抵抗力下降引起的。
指导意见：
建议你：加强体育锻炼增强体质，增加免疫力，腰酸背痛，可以去正规医院中医科看中医大夫，根据切脉诊断肾虚类型，行中草药调理，腰部是肾的囊肿？要定期复查，减轻精神压力，达到性生活和谐。注意饮食规律少喝酒。
太困难，不去医院，食补或别的啥有好办法吗
加强体育锻炼增强体质，饮食多吃牛、羊肉，山药韭菜等食物，多吃枸杞、黑芝麻，豆类，将玛卡打粉每日口服3克，补肾有很好作用。
玛卡在那儿买呢
正规中药店可以买到。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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