有问必答网心理健康科 → 长期喝咖啡会对身体有较大影响吗?

长期喝咖啡会对身体有较大影响吗?

男 | 15岁 2019-09-10 20:27:50 5人回复 来自

健康咨询描述: 一天两杯速溶咖啡,喝了很长时间了,是个学生,渴望一个答复,要不然一直会很慌张

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杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-09-10 20:34:56 我要投诉

      病情分析:
      咖啡这个东西,觉得适当一天一两杯可能也就可以了,如果喝得太多,其实对女性卵巢、情绪这些,也未见得是一个好的生活方式。另外,喝咖啡,会加剧高血压,诱发骨质疏松,.过量会影响警觉记忆力,不正确喝咖啡会影响睡眠。若连续喝咖啡三杯现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象饮用十杯则引起毒现晕、耳鸣、血压升、视物模糊等。
      指导意见:
      作为咖啡,既能够提神,又能够帮助我们获得一个社会的交往,从咖啡的营养价值来说,它其中含有一部分的丹宁酸,也是起到一定的抗氧化的作用。因此咖啡是可以帮助我们提神,改善神经的功能,甚至有一定的抗氧化的作用。在国外做了很多的研究,每天一到两杯咖啡,是能够帮助我们提升免疫功能,提高工作效率。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-09-10 20:35:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,长期喝咖啡多身体是有影响的,咖啡含有咖啡因有兴奋性作用,如果自己喜欢可以适量的,
      指导意见:
      现在正是属于发育时期,平时需要合理膳食营养平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,注意保暖,劳逸结合按时作息,避免熬夜或过度劳累,每天保持心情舒畅和乐观心态,
      

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-09-10 20:36:36 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述情况分析,你每天喝两杯速溶咖啡,并且喝的时间很长。并且你还是个学生,是有一定不良影响的。
      指导意见:
      长时间喝咖啡较多的话,会对睡眠质量造成很大的影响。因为还可能导致骨质疏松。影响人的记忆力。建议你不要每天喝两杯,每天一杯就好。可以喝点儿鲜牛奶等其他的饮料。
      
      以上是对“长期喝咖啡会对身体有较大影响吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2019-09-10 20:39:03 我要投诉

      病情分析:
      15岁男孩,学生,一天两杯速溶咖啡,喝了很长时间,长期喝咖啡会对身体有较大影响吗,咨询答复这样问题
      指导意见:
      因为你年龄小,最好不要形成喝咖啡的习惯,以免影响身体健康快乐成长,可能诱发骨质疏松,影响警觉记忆力,影响正常睡眠,
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-09-10 20:51:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,你现在是学生,经常喝速溶咖啡,可以刺激交感神经,而出现一些神经兴奋,可以提神醒脑,但是不建议长期喝。
      指导意见:
      咖啡虽然有提神醒脑的作用,但是不易长期喝,经常喝咖啡,可以导致钙的流失,从而导致骨质疏松,最好是以喝白开水为宜。
      

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