有问必答网心理健康科 → 最近心情不好,做什么都不顺,看别人都不顺眼。是病吗

最近心情不好,做什么都不顺,看别人都不顺眼。是病吗

女 | 29岁 2019-09-10 20:40:20 1人回复 来自

健康咨询描述: 在卧室关闭门和窗,觉得这样才安全。 以前在职场被同事欺负过,心里一直有阴影;也总是遇到不靠谱的公司。 我现在不敢出去找工作,在家备考公务员,但是也复习不进去…… 每天都是负能量,每天都在抱怨,每天都在拖延做事,情绪很不好,一受刺激就想跳河(但从未真正实施过)。 身体也总是生病,无法做到天天运动。但总有人催我运动,很烦。 感情也不顺,总是遇到渣男。 生活这么多不如意,有时真不想活了。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:48:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴帮你解答问题,你是一位29岁的姑娘,但是你感觉生活中的不如意太多了,自己的负面情绪也很难以排解,而且在生活中经常遇到一些让你感到很困惑的事情
      指导意见:
      ,针对你目前这种心理状态需要你尽快的做一下心理咨询疏导一下心里的心结,让自己理清思路才能够继续往前走,同时你要学会用积极乐观的心态面对生活,就像吸引力法则的原理一样只有你积极乐观,凡事往好处想,你才会越走越幸福,就会心想事成
      

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