心里很难受，明天都很害怕

      根据描述，目前存在一定的情绪问题。例如情绪低落，或者是情绪不稳。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，一直都害怕接触陌生人，内心特别的自卑和恐慌，担心他们不认可自己，担心他们排斥自己。
      指导意见：
      建议您放松一些，首先不要给自己太多的心理负担，要学会相信自己，多看自己的优点，多看自己的成功，多给自己一些积极向上的正能量，相信自己，我是最棒的，人人都会喜欢我，我也值得别人喜欢。
      以上是对“心里很难受，明天都很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，考虑是属于焦虑抑郁症倾向，可能是自己性格内向，青春发育时期情绪不稳定以及经历一些事情有关系，
      指导意见：
      建议到最近医院精神科进行检查确诊，平时学会自我调节自己心态，放松自己，把心里压力倾诉出来，多和家人同学老师进行沟通交流，确诊后在医生指导下吃药治疗和心理治疗。