腰不舒服酸痛尽早康复

      腰部肌肉拉伤，建议患者在受伤之后要进行冷敷，避免局部受累，而且对受伤的局部进行按摩热敷，这段时间避免做弯腰、提取重物、跑步等增加腰部负担的活动，从而帮助症状缓解。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是一个腰部肌肉损伤所导致的一系列的症状，这个情况需要及时进行治疗，时间拖久了，变成慢性腰肌劳损，就很难彻底治愈了。
      指导意见：
      建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，让有经验的以上看一下，确诊为上述原因的话，可以进行一个中医针灸、穴位注射等治疗，应该很快就可以恢复的。祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。

      病情分析：
      语音内容腰部肌肉拉伤的治疗，一般需要经过综合处理措施。首先建议卧床休息一周，减少腰部再次发力，以避免拉伤肌肉处疼痛，也可以避免拉伤加重。下床活动时，最好佩戴腰围或者脊柱支具，以减轻腰部肌肉处的负荷，而促进拉伤处的肌肉愈合。当然也可以进行腰部拉伤肌肉处的热敷理疗，或者局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油、正骨水或者云南白药喷雾剂等。
      指导意见：
      对于疼痛明显者，也可以口服对症的非甾体类消炎药，如芬必得、扶他林片或者西乐葆胶囊等，可以通过消除拉伤肌肉处的无菌性炎症，而加快组织愈合
      以上是对“腰不舒服酸痛尽早康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！