健康咨询描述: 请问医生什么食物比较养胃?我胃不是很好想要通过食物调整一下身体,不知道吃什么对胃好
一、是米类,如大米、包米补充益气,健脾和胃煮粥时用养胃的效果非常明显。二、是菌类,如蘑菇、香菇、银耳健脾开胃。三、是蔬菜类,白菜、番茄、山药、韭菜、胡萝卜有和胃养胃和中的功效四、是肉类,如牛肚、猪肚、鹅肉、鸡肉都有健脾胃的作用。要想养胃的话,粥是最好的选择很容易消化,并且有身体保健的功效。八宝粥最适合需要养胃的人群食用,里面有多种食物,对于胃的保养有很好的作用。另外,吃面条也有养胃的效果,不过需要注意不要吃太热的面条,会对食道有损,太凉的话也不利于吸收,建议和鸡蛋、蔬菜搭配食用,养胃的效果更好!肠胃不好的人群平时要注意调整饮食习惯,饮食要清淡,不吃辛辣寒凉等刺激食物,多喝粥,多吃一些易消化的食物,注意少量多餐,细嚼慢咽,一日三餐要定时定量,且荤素搭配合理,忌烟酒。
病情分析:
请问平时有什么不适症状吗?比如说味胃胀,胃酸,烧心,嗳气等症状有吗。?
指导意见:
首先说如果胃不好的话,除了吃一些养胃的食物以外,主要是避免吃一些刺激胃的食物。尤其是辛辣油腻,寒凉生冷的食物,一定不能吃养胃的食物,可以喝各种粥,小米粥。
病情分析:
胃病呢,是要通过自身的调养来保护的,一般胃病是三分治疗七分保养,所以保养比治疗更重要
指导意见:
一般我们饮食上多以清淡饮食为主,不能吃油腻刺激性上火的食物以及及过冷过热的东西,并且以容易消化的使用为主,不能吃夜宵,早上也要吃东西,不能过饱,也不能过饥,差不多准点饮食,还要防寒保暖做到了这些基本上是可以很好的保护胃。
以上是对“请问医生什么食物比较养胃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很多食物都有养胃的作用,如面条,面食类的食物。南瓜、山药、甘蓝、红薯等。
指导意见:
有胃病,药物治疗的同时多吃些养胃的食物,平时三餐要有规律,不能暴饮暴食,不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。
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