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请问医生什么食物比较养胃

女 | 19岁 2019-09-11 13:50:29 5人回复 来自

健康咨询描述: 请问医生什么食物比较养胃?我胃不是很好想要通过食物调整一下身体,不知道吃什么对胃好

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李国宏
李国宏 承德市中医院   副主任医师 擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘 帮助网友:71785
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2019-09-11 14:40:06 我要投诉

      一、是米类,如大米、包米补充益气,健脾和胃煮粥时用养胃的效果非常明显。二、是菌类,如蘑菇、香菇、银耳健脾开胃。三、是蔬菜类,白菜、番茄、山药、韭菜、胡萝卜有和胃养胃和中的功效四、是肉类,如牛肚、猪肚、鹅肉、鸡肉都有健脾胃的作用。要想养胃的话,粥是最好的选择很容易消化,并且有身体保健的功效。八宝粥最适合需要养胃的人群食用,里面有多种食物,对于胃的保养有很好的作用。另外,吃面条也有养胃的效果,不过需要注意不要吃太热的面条,会对食道有损,太凉的话也不利于吸收,建议和鸡蛋、蔬菜搭配食用,养胃的效果更好!肠胃不好的人群平时要注意调整饮食习惯,饮食要清淡,不吃辛辣寒凉等刺激食物,多喝粥,多吃一些易消化的食物,注意少量多餐,细嚼慢咽,一日三餐要定时定量,且荤素搭配合理,忌烟酒。
      

张子顺
张子顺 夏津县中医院   主治医师 擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,大叶性肺炎,脑梗塞 帮助网友:24776称赞:3
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2019-09-11 14:20:42 我要投诉

      病情分析:
      请问平时有什么不适症状吗?比如说味胃胀,胃酸,烧心,嗳气等症状有吗。?
      指导意见:
      首先说如果胃不好的话,除了吃一些养胃的食物以外,主要是避免吃一些刺激胃的食物。尤其是辛辣油腻,寒凉生冷的食物,一定不能吃养胃的食物,可以喝各种粥,小米粥。
      

张耀东
张耀东 石城县大由乡卫生院   医师 擅长: 乙型肝炎,慢性肝炎,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺 帮助网友:1938
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2019-09-11 14:23:03 我要投诉

      病情分析:
      胃病呢,是要通过自身的调养来保护的,一般胃病是三分治疗七分保养,所以保养比治疗更重要
      指导意见:
      一般我们饮食上多以清淡饮食为主,不能吃油腻刺激性上火的食物以及及过冷过热的东西,并且以容易消化的使用为主,不能吃夜宵,早上也要吃东西,不能过饱,也不能过饥,差不多准点饮食,还要防寒保暖做到了这些基本上是可以很好的保护胃。
      
      以上是对“请问医生什么食物比较养胃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘艳芹
刘艳芹 主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,胆囊炎 帮助网友:21299称赞:20
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2019-09-11 14:23:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,很多食物都有养胃的作用,如面条,面食类的食物。南瓜、山药、甘蓝、红薯等。
      指导意见:
      有胃病,药物治疗的同时多吃些养胃的食物,平时三餐要有规律,不能暴饮暴食,不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。
      

刘艳华
刘艳华 医师 擅长: 心血管疾病、消化道疾病、泌尿系疾病的诊治高血压、冠 帮助网友:880
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2019-09-11 14:25:55 我要投诉

      病情分析:
      分析胃不是很好,要查找自身的原因,是胃本身弱,还是有慢性炎症,要根据实际情况保养或是治疗。
      指导意见:
      建议:注意休息,不要吃生冷油腻刺激的食物,可以吃点易消化的小米粥类,牛奶丶汤水儿,适当的苹果丶山药,南瓜,平时吃饭可以少量多餐。
      

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