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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 白天睡觉两个小时会不会影响晚上睡觉

白天睡觉两个小时会不会影响晚上睡觉

男 | 17岁 2019-09-11 17:57:01 1人回复来自

健康咨询描述：请问白天睡觉两个小时会不会影响到晚上睡觉？

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林燕四川省人民医院副主任医师擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血

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2022-09-27 18:44:40 我要投诉

你好，对于17岁的人来说，如果夜间睡眠已经满足了8个小时以上，是不需要白天再睡觉的。但如果夜间没有睡好，白天过于疲乏的话，可以补午觉。中午睡觉一般不会影响晚上睡觉。

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