手淫肾虚没有精神，腰困

      指导意见：
      你好，这种情况有可能是肾气虚，建议可以配合金水宝胶囊治疗一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。

      从你的描述情况来看，一般年轻人很少出现肾虚，你这些症状，还是考虑过度手淫造成的，湿气困脾的表现，注意不要过度手淫，加强身体锻炼，不要熬夜，饮食喝睡眠规律，一般是会改善。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。没精神腰困，可能和手淫过度有关。
      指导意见：
      这种情况也可以吃一段时间的六味地黄丸看看。一定要尽量戒除手淫。按时作息。如果睡眠不好，可以加服天王补心丹或养血归脾丸。
      以上是对“手淫肾虚没有精神，腰困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。你腰膝酸软，精神状态不佳。自己感觉肾虚。你现在的表现，还不能说是肾虚。
      指导意见：
      肾虚，分肾阳虚，肾阴虚。肾阳虚一般表现为，面色光白，形寒肢冷，腰膝酸痛，小便清长。肾阴虚一般表现为，失眠多梦，头晕耳鸣，五心烦热，盗汗，腰膝酸软，舌质红。