膝盖左腿左侧窝处疼痛

      考虑是滑膜炎导致的，建议口服硫酸氨基葡萄糖配合局部热敷，按摩、理疗针灸进行对症治疗。平时要注意休息，不能劳累，避免膝关节的过度运动，尽量少走路，少爬楼梯，注意保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      是关节炎的原因引起的，可以吃点双氯芬酸钠治疗一下比较好的
      指导意见：
      平时不要吃辣的刺激的东西了，可以用热毛巾做做热敷治疗的，养成一个好的生活习惯。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述和图片来看这种情况一般是筋膜扭伤引起的临床不适表现。
      指导意见：
      建议你要注意休息不要剧烈运动，可以口服布洛芬缓释胶囊一次一粒一日二次，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，不要着凉。