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想逃离这一切,非常累,非常压抑。感情也不顺心

女 | 26岁 悬赏3个健康币 2019-09-12 14:09:44 6人回复 来自

健康咨询描述: 一直以来所有的坚持瞬间崩溃,工作不想再去追求上进了,换了三份工作都不如意不合适,找不到合适的。也不想自学本科考试了,太累了,也没时间。也不想继续爱情了,坚持了好几个月,还是困难重重,难修正果。我现在真的觉得死了就解脱了。什么都不想。或者换一个遥远的陌生的城市找个平凡的工作歇一歇。

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-09-12 14:15:42 我要投诉

      根据你描述的情况看。你这种情况很像是抑郁症导致的,所以建议你去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,以便确诊好及时的治疗,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2019-09-12 14:13:49 我要投诉

      病情分析:
      从你提供的信息看,有明显的抑郁症表现,而且比较严重,与生活压力,挫折,性格敏感性,社会支持缺乏,负性认知偏向,消极压力应对策略,家庭氛围,不良经历等多种因素有关系。抑郁症对人的伤害非常大,会过滤掉生活几乎所有的积极面,患者只感受到压抑,疲乏,痛苦,无力,无奈,疲惫。
      指导意见:
      要和家里人说一下自己的情况,有必要去当地医院看一下心理或精神科门诊,让医生开点抗抑郁药治疗调理一段时间,这样可以很大程度上缓解,避免恶性循环,进一步加重。
      培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体,改善身体机能。
      按时作息,不要熬夜,尽量少接触手机电脑,保证休息时间。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-09-12 14:14:21 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为26岁女生,最近工作上面遇到一些问题,也不想再去提升自己的学历,包括对爱情也感觉到疲惫,甚至有轻生的念头,考虑咨询者有一定的抑郁情绪。
      指导意见:
      一般来说抑郁的核心表现是意向低落,做什么都没有兴趣、没有愉悦感,自卑、怕接触人,反应迟钝、乏力、拒绝与人交流,不愿意做任何事情,生活懒散,出现悲观厌世,自残自杀等症状,建议找心理医生进行诊断,如果确实是抑郁症,该病症具有病程缓慢、持续的特征,建议咨询者要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,提升自信心。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来,这里专业的心理医生都愿意帮助你的。
      
      以上是对“想逃离这一切,非常累,非常压抑。感情也不顺心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-09-12 14:20:29 我要投诉

      病情分析:
      你感情不顺利,换了三份工作也都不合适。现在感觉很消极很累,也不想自学考试了,只想让自己歇一歇,甚至想一死解脱。
      指导意见:
      你是因为自己的状态不好在工作方面,才总是觉得不顺心,在感情方面不如意。现在感觉很累很烦躁。这种情况是需要积极调整的,最好到医院精神心理科看心理医生或心理咨询师,接受系统的心理咨询。
      

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2019-09-12 14:21:21 我要投诉

      病情分析:
      能够感受到你目前的压力比较大,但是每个人的人生都不是一帆风顺的,尤其是在你的这个阶段,要面临工作以及感情,这个通常都得需要去努力的。
      指导意见:
      如果你感到太累了,可以暂时的休息一下,调整一下心态,自己制定一个真正想要的目标,这样的话一般才会产生动力,感情方面可以多沟通交流。
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-09-12 14:23:34 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述想逃离这一切,非常累,非常压抑,感情也不顺。一直以来所有的坚持瞬间崩溃。工作不想再去追求上进了。换了三份工作都不如意不合适。对什么都不感兴趣。
      指导意见:
      建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠多到户外运动多和同伴沟通交流释放宣泄内心的压力。多和家人沟通,取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
      

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