健康咨询描述: 我经常打篮球慢跑四个星期前跑了几次一百米后大腿前测肌肉非常疼,养了几天,这几天也简称慢跑,每周六也坚持一百米短跑为什么大腿一直不好,一直疼痛
你好,根据您的描述,这很有可能是是运动过量引起的大腿肌肉拉伤,这恢复还是比较慢的。可能需要几个月的时间来恢复。除了休息还要用中药烫疗,中药热敷,可以用正骨水外擦搓热了。
病情分析:
有可能与过度活动运动损伤引起下肢肌肉软组织拉伤有关。
指导意见:
注意适当休息热敷缓解症状必要时给与外用云南白药等等缓解症状。如果症状较重建议医院骨科进一步检查
病情分析:
之前大腿肌肉有没有被拉伤?然后这种疼痛是一直都有,还是在运动的过程中才有
指导意见:
建议你如果大腿肌肉疼痛,这段时间就不要打篮球,然后腿部肌肉可以适当的给予热敷观察一段时间,看看是否好转
以上是对“大腿前测肌肉疼痛且不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
大腿肌群因长期运动导致劳损以及百米短跑的急性损伤,与强度较大有关
指导意见:
建议短期内不应做增加大腿负重的活动,并可进行热敷、、按摩、针灸推拿等对症治疗,也可仰卧位下做蹬腿锻练,避免肌肉萎缩
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