你好,根据你描述的情况,男16岁。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。骨骺线检查说大部分已经闭合。建议要多锻炼和饮食调理,要注意身体长高。平常要多打篮球,排球,足球游泳,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。
你好,很高兴回答你的问题。考虑骨骺线没有完全闭合,你的年龄才16岁,还是会长高一些的。建议你注意休息,不熬夜,保证足够的睡眠,同时饮食要均衡,肉类,鱼类,蛋类,海鲜类,牛奶,豆制品及尖果类的食物,多做一些向上的运动,都会有助于身高的增长。
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